OX & RE
Meditation, Stoizismus & Gedöns
Ox-Re-Cises
In dieser Kategorie haben OX & RE spezielle Übungen für Euch gesammelt. Viele sind aus eigener Erfahrung mit mehr als einem Jahrzehnt Meditation und Auseinandersetzung mit Kopf und Geist entstanden. Andere sind bekannte und beliebte Übungen, die Euch den Einstieg in die Meditation oder das stoische Denken erleichtern sollen.
Alle Ox-Re-Cises sind aus der persönlichen Erfahrung von OX & RE heraus entstanden. Nur Weniges hiervon findet Ihr in Büchern oder auf anderen Webseiten. Dennoch helfen Euch diese Anregungen vielleicht, mehr über Euer Denken und Euch selbst herauszufinden. Viel Spaß mit der wachsenden Sammlung an «Ox-Re-Cises» – eben Exercises von OX & RE!
OX & RE freuen sich, mit der Zeit immer neue Übungen, Gedankenexperimente und mehr präsentieren zu können. Testet beispielsweise einige dieser Ox-Re-cises an:
1. Ox-Re-Cise 1: Die simpelste Meditationsübung der Welt
2. Ox-Re-Cise 2: Der Linda-Test
3. Ox-Re-Cise 5: Die 2-1-Technik
Hier ALLE AKTUELLEN OX-RE-CISES im Überblick:
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Ox-Re-Cise 6: Leben in Zeitlupe
Entdeckt eine Bewegungsübung, die nichts mit «Walking Meditation» zu tun hat und trotzdem spannende Einblicke in Körper und Geist gibt.
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Ox-Re-Cise 5: Die 2-1-Technik
Wenn Ihr zum schnellen Einschlafen einen Trick sucht, hilft Euch vielleicht diese Technik weiter, abends schneller zur Ruhe zu kommen.
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Ox-Re-Cise 4: Gedanken anliefern lassen
Eine Übung, mit der Ihr zwar nicht Eure Gedanken ausschalten könnt, aber vielleicht ein anderes Verhältnis zum Gedankenkarussell entwickelt.
