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Meditation, Stoizismus & Gedöns
Meditation
In dieser Kategorie von OX & RE findet Ihr alle Artikel rund ums Thema Meditation. Was ist das überhaupt? Wie meditiert man? Lohnt sich das auch für mich? OX & RE richtet sich eher an echte Neulinge, doch auch die alten Hasen unter Euch erhalten vielleicht einige Anregungen. Für wen das alles hier gedacht ist, erfahrt Ihr am einfachsten im Bereich «Seid Ihr hier richtig?».
Alle Artikel übers Meditieren sind aus dem persönlichen Blickwinkel von OX & RE geschrieben. Hier werden Erfahrungen mit Euch geteilt, Anstöße gegeben und vieles mehr. Nichts hiervon erhebt den Anspruch, «richtig» oder «die einzige Wahrheit» zu sein. Im Idealfall erhaltet Ihr tolle Impulse, mit dem Meditieren anzufangen oder neu über Eure gewohnten Wege nachzudenken.
Stetig kommen neue Artikel bei OX & RE dazu. Für den absoluten Einstieg werft einfach mal einen Blick auf diese Basisartikel:
1. Warum überhaupt Meditation?
2. Ist Meditation eine Technik zur Entspannung?
3. Wandern, Backen, Husten – was davon ist Meditation?
Hier aktuelle Artikel zum Thema MEDITATION:
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… die interessanten.
Weshalb in der Meditation Gedanken erlaubt sind und was es mit dem Mythos des «leeren Kopfes» beim Meditieren auf sich hat.
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«Das Ding» zum Meditieren
Weshalb Eure Atmung manchmal das völlig falsche Meditationsobjekt ist und Ihr trotzdem eine meditative Atmung benötigt.
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Meditativer Tod durch Tiger?
Wie Achtsamkeit und Konzentration beim Meditieren zusammenhängen und weshalb es überlebenswichtig ist, beides zu kultivieren.
